Mengenal Lebih Dalam Apa Itu Darah Tinggi
Kesehatan

Mengenal Lebih Dalam Apa Itu Darah Tinggi

Filmelpasado –┬áHipertensi atau istilah kedokterannya HTN, dikenal sebagai gangguan tekanan darah yaitu tekanan darah tinggi. Diketahui bahwa hipertensi seringkali tidak dapat dengan mudah dideteksi dan hanya dapat disadari setelah terjadi komplikasi. Seseorang dapat diklasifikasikan sebagai hipertensi jika tekanan darah masing-masing mencapai sekitar 140/90 mmHg (tekanan sistolik dan distolik). Penyakit ini bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia, baik muda maupun dewasa, terutama pada lansia. Bagi orang yang sudah lanjut usia, hipertensi seolah menjadi hal yang lumrah seiring dengan bertambahnya usia, dan tentunya fungsi organ tubuh pun semakin menurun. Namun bukan berarti gangguan hipertensi tidak bisa dihindari.

Penyebab Darah Tinggi

Penyebab hipertensi cukup beragam, bahkan terkadang tidak disadari, bahkan diabaikan. Namun secara umum penyebab hipertensi adalah ketidakstabilan pada dinding arteri. Berikut beberapa penyebab hipertensi:

1. Kebiasaan merokok sejak usia muda

Bagi Anda yang memiliki kebiasaan merokok perlu waspada karena hipertensi lebih mudah terjadi dibanding mereka yang tidak merokok. Karena asap rokok yang dihirup bisa meracuni darah. Faktanya, darah adalah cara membawa oksigen ke seluruh tubuh. Nikotin dalam rokok juga memainkan peran penting dalam mempengaruhi pembuluh darah, menyebabkannya bergeser. Darah yang mengandung nikotin dapat mempengaruhi fungsi jantung saat darah dipompa. Akibatnya, jantung bekerja lebih keras.

2. Keturunan atau genetika

Riwayat keluarga hipertensi juga menjadi salah satu penyebabnya. Tidak heran jika anak dari keluarga dengan riwayat hipertensi memiliki potensi yang relatif lebih besar untuk mengembangkan hipertensi. Namun, faktor risiko tersebut dapat dikendalikan agar tidak muncul.

3. Kegemukan atau obesitas

Jaga diet Anda. Karena ternyata kelebihan berat badan atau obesitas merupakan salah satu penyebab hipertensi. Kondisi obesitas ini dapat mempengaruhi sistem renin angiotensin aldosterone. Jaringan ini berfungsi sebagai pengatur volume darah di dalam tubuh. Sistem ini akan rusak jika seseorang kelebihan berat badan. Sehingga darah yang keluar akan semakin tidak terkontrol. Sehingga potensi hipertensi menjadi sangat tinggi.

4. Konsumsi garam secara berlebihan

Konsumsi garam dalam jumlah berlebihan dapat dengan mudah menumpuk di pembuluh darah. Sehingga dinding pembuluh darah menebal, dan inilah yang membuat pembuluh darah menyempit dan menaikkan tekanan darah.

5. Kebiasaan menggunakan minuman beralkohol secara berlebihan

Alkohol yang digunakan dapat berdampak pada peningkatan detak jantung. Jika Anda menggunakan hingga 2-3 gelas sekaligus dengan alkohol, dampaknya pasti akan menyebabkan detak jantung lebih tinggi. Dan itu bisa mendorong hipertensi.

6. Bertambahnya usia dan kurang olah raga

Seiring bertambahnya usia, tentunya fungsi organ juga akan semakin menurun. Oleh karena itu harus ada dukungan dari olahraga agar fungsi organ tubuh terbantu. Lansia yang berusia di atas 60 tahun merupakan kelompok yang paling banyak terkena hipertensi. Hal ini terjadi akibat bertambahnya usia, dan organ tubuh terutama pembuluh darah, dan jantung sering mengalami penurunan fungsi. Terlebih lagi ketika berbicara tentang gaya pemuda yang tidak sehat. Maka potensi untuk mengalami hipertensi juga semakin tinggi.

7. Tingkat stres yang tinggi

Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami stres. Mulailah dengan masalah hidup, pekerjaan dan banyak lagi. Saat mengalami ketegangan, jantung memompa darah lebih cepat, dan salah satu tandanya adalah kepala bagian belakang yang sering pusing. Kamu bisa mengatasinya juga bisa dengan menggunakan dr laser.

Gejala Umum Hipertensi

Dengan memahami gejala gangguan tekanan darah ini dengan baik maka pengobatan juga akan lebih tepat. Lantas apa saja gejala awal hipertensi saat menyerang? Berikut ini adalah gejala umum hipertensi:

  • Penglihatannya tidak jelas dan seringkali kabur
  • Palpitasi jantung
  • Sulit untuk berkonsentrasi
  • Sering buang air kecil
  • Cepat lelah
  • Vertigo atau sakit kepala hampir setiap hari
  • Iritabilitas atau sensitivitas

Anda mungkin juga suka...